Siedzący tryb życia, nieprawidłowa postawa, nadwaga, brak aktywności fizycznej to znaki naszych czasów. To również pierwszy krok do problemów z kręgosłupem, z którymi zmagają się coraz młodsi ludzie. Ratunkiem może okazać się kołnierz ortopedyczny. W artykule zebraliśmy wszystkie ważne i niezbędne informacje dotyczące stosowania kołnierza ortopedycznego...
Dlaczego warto zwracać uwagę na produkty z niskim indeksem glikemicznym? Jakie są to produkty? Jak wygląda dieta o niskim indeksie glikemicznym oraz czym indeks glikemiczny(IG) właściwie jest? Podamy także tabele indeksu glikemicznego dla wybranych produktów spożywczych. Zapraszamy do lektury!