Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn?

Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn?

Doskonale zaopatrzony sklep medyczny prezentuje szeroką ofertę produktów chłonnych przeznaczonych zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn - wiemy o tym, że nietrzymanie moczu występuje niezależnie od płci. W dzisiejszym wpisie wyjaśnimy, czym jest i jak objawia się nietrzymanie moczu u mężczyzn oraz podpowiemy do kogo należy udać się po leki na nietrzymanie moczu dla mężczyzn. W artykule przybliżymy powody męskiej inkontynencji oraz sposoby, dzięki którym skutecznie możemy sobie z nią radzić, nie rezygnując przy tym z aktywnego udziału w życiu rodzinnym oraz wykonywania ulubionych aktywności.


Pamiętaj, że treści umieszczone w naszych poradnikach spełniają wyłącznie funkcję informacyjną i nie mogą być stosowane jako instrukcja obsługi jakichkolwiek wyrobów medycznych ani zastępować porady z lekarzem.

Nietrzymanie moczu u mężczyzn - dane statystyczne

Według WHO, nietrzymanie moczu u mężczyzn dotyka prawie 30% wszystkich osobników płci męskiej na świecie, a problem pogłębia się w zależności od wzrostu średniej wieku grupy badanych. Panowie w kwiecie wieku cierpią z powodu tej przypadłości znacznie częściej niż młodzi. Problem u seniorów bywa także znacznie bardziej nasilony.

Nasze działania, polegające na dostarczaniu produktów chłonnych oraz przygotowywaniu artykułów informacyjnych, mają jeden cel - chcielibyśmy, aby nietrzymanie moczu przestało być tematem tabu! W dzisiejszych czasach, postęp technologiczny i medyczny pozwalają  skutecznie zwalczać męskie nietrzymanie moczu oraz maskować jego objawy w taki sposób, by każdy mężczyzna czuł się bezpiecznie i komfortowo oraz aby nie musiał rezygnować z ulubionych zajęć, spotkań z najbliższymi i przyjaciółmi. 

Co to jest inkontynencja? Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn 

Nietrzymanie moczu definiowane jest najczęściej jako niekontrolowane wydalanie z cewki moczowej. Wyciek z pęcherza pojawia się najczęściej w trakcie napinania mięśni brzucha - w czasie ćwiczeń fizycznych, pracy oraz przy kaszlu. W zaawansowanym stadium nietrzymania moczu wycieki z cewki występują także podczas spoczynku oraz w trakcie snu.

Ten problem rozpatrywany jest nie tylko ze względów higienicznych, ale również estetycznych i społecznych - nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn głęboko zaburza wiele aspektów życia, czasami całkowicie wykluczając chorych z codziennych aktywności. Z tego powodu, panowie izolują się od bliskich i współpracowników, a w skrajnych przypadkach zapadają na ciężkie stany depresyjne, wymagające specjalistycznej pomocy lekarzy psychologów.

Mężczyźni dotknięci schorzeniem nietrzymania moczu bardzo niechętnie udają się z po pomoc lekarską, która mogłaby przyczynić się do znacznego ograniczenia albo nawet całkowitego wyleczenia choroby. Inkontynencja u mężczyzn jest więc wyzwaniem zarówno współczesnej medycyny jak i psychologii, a może występować z bardzo licznych powodów. Dlatego warto poznać przyczyny problemu, aby rozpocząć aktywną walkę najodpowiedniejszą metodą leczenia oraz doborem najlepszego środka chłonnego. Jako hurtownia medyczna, proponujemy szeroki wybór - wkładki męskie na nietrzymanie moczu oraz pieluchomajtki dla mężczyzn w niskich, atrakcyjnych cenach. 

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Co powoduje nietrzymanie moczu u mężczyzn i jakie są jego rodzaje?

W artykule, który pojawił się na naszym blogu niedawno, scharakteryzowaliśmy zjawisko, jakim jest nietrzymania moczu u kobiet - wyniki jasno ukazują, że u pań najczęściej dochodzi do wysiłkowego nietrzymania moczu, spowodowanego osłabieniem mięśni dna miednicy.

Natomiast u mężczyzn problem nietrzymania moczu występuje najczęściej z powodu przepełnienia pęcherza moczowego lub rozrostu prostaty. Niekontrolowany wyciek z cewki moczowej jest dostrzegany także po spożyciu większej ilości alkoholu oraz po nocy, kiedy to przez wiele godzin nie nastąpiło skorzystanie z toalety. 

• Nietrzymanie moczu i nagłe parcie na pęcherz u mężczyzn 


Główną przyczyną jest nadaktywność pęcherza moczowego. Dotknięci tym schorzeniem, odczuwają niezwykle silną potrzebę oddania moczu, po czym dochodzi po kilku sekundach do opróżnienia pęcherza, niestety - często przed dotarciem do toalety. Od stopnia zaawansowania tego nietrzymanie moczu zależy to, jak rozległe będą wycieki. Niezwykle istotne jest, aby dobrać odpowiednie środki higieniczne - dyskretne wkładki męskie na nietrzymanie moczu lub chłonne pieluchomajtki.  Przyczyny tego rodzaju inkontynencji są bardzo różne: może być to zapalenie pęcherza, zakażenia układu moczowego czy choroby związane z układem neurologicznym - stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona. Co więcej, czasami specjalista nie jest w stanie wskazać jednej, konkretnej przyczyny - wtedy mówimy o zespole nadreaktywnego pęcherza.

•  Przepełniony pęcherz i rozrost prostaty - kropelkowe nietrzymanie moczu u mężczyzn


Ten rodzaj inkontynencji występuje najczęściej u panów z przerostem prostaty. Powiększony gruczoł powoduje problemy z oddaniem moczu w sposób tradycyjny, przerywa strumień i zatrzymuje mocz w pęcherzu, rozciągając go i powodując przepełnienie. W tym wypadku, mimowolne oddawanie moczu jest dość powolne, następuje tzw. kropelkowe nietrzymanie moczu u mężczyzn.  Dotknięci tym problemem odczuwają dyskomfort.

Po zaobserwowaniu u siebie takich dolegliwości, warto skontaktować się ze specjalistą, który ustali przyczynę przerostu prostaty i wprowadzi odpowiednie leczenie, które niekiedy pozwala całkowicie pozbyć się problemu.

• Wysiłkowe nietrzymanie moczu u mężczyzn


Panowie dotknięci tym schorzeniem popuszczają mocz podczas zwiększonego wysiłku fizycznego, a nawet kaszlu czy spontanicznego śmiechu. Pojawia się najczęściej u mężczyzn w kwiecie wieku, kiedy następuje osłabienia mięśni całego ciała; może występować także po operacji gruczołu prostaty. Dla osób dotkniętych tego rodzaju nietrzymaniem moczu, przygotowaliśmy szeroką ofertę na wkładki męskie oraz majtki na nietrzymanie moczu dla seniora w ciemnych kolorach, które doskonale współgrają z codzienną bielizną.

Inkontynencja może być również wynikiem mechanicznego uszkodzenia cewki moczowej - aby to potwierdzić, należy wykonać badanie urodynamiczne, które umożliwia wgląd do wnętrza cewki. W tym przypadku, tylko szczegółowa diagnoza pozwoli ustalić metodę leczenia. Przy urazie organu może występować do obfitych wycieków moczu, dlatego rekomendujemy najbardziej chłonne pieluchomajtki dla mężczyzn.
Podsumowując powyższą charakterystykę należy dodać, że nietrzymanie moczu u mężczyzn ma często postać mieszaną. Co więcej, problem ten może występować jedynie sporadycznie, najczęściej jest to nietrzymanie moczu u mężczyzn po alkoholu oraz męskie nietrzymanie moczu podczas snu. W takiej sytuacji zalecamy stosowanie środków chłonnych doraźnie, aby uchronić się przed plamami na ulubionych spodniach lub piżamie i zagwarantować sobie poczucie pełnego komfortu i poczucia bezpieczeństwa.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Polecamy Wkładki urologiczne Seni Lady Plus z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ceny | 333 - Wkładki urologic...
  • Tylko online
  • Wyprzedaż!
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

Wkładki urologiczne Seni Lady Plus

SENI
333
0,97 zł
Wkładki urologiczne Seni Lady na nietrzymanie moczu przeznaczone dla kobiet15 sztuk w opakowaniu zbiorczym Wkładki Seni Lady to rozwiązanie na inkontynencję, które zapewnia dyskrecję, wygodę i poczucie suchości w ciągu całego dnia REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem ! 30% odpłatne - P.100 , P.101 Ubezpieczeni i 47ZNDO LIMITU - P.100, P.101 - 47OR, 47IBCena...
Polecamy Wkładki urologiczne dla kobiet Abena Light z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrakcyjne ceny | 343 - Wkładki... Polecamy Wkładki urologiczne dla kobiet Abena Light z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrakcyjne ceny | 343 - Wkładki... 2
  • Wyprzedaż!
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

Wkładki urologiczne dla kobiet Abena Light

ABENA
343
0,19 zł
Wkładki higieniczne dla kobiet Abena Light  REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje Wkładki na nietrzymanie moczu Abena light to rozwiązanie na problem inkontynencji. Zapewniają suchość, komfort i dyskrecję przez wiele godzin. 
Polecamy TENA Lady Slim Ultra Mini, wkładki urologiczne, 14 sztuk z oferty sklep medyczny.store | TENA | atrakcyjne ceny | ... Polecamy TENA Lady Slim Ultra Mini, wkładki urologiczne, 14 sztuk z oferty sklep medyczny.store | TENA | atrakcyjne ceny | ... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

TENA Lady Slim Ultra Mini, wkładki urologiczne, 14 sztuk

TENA
396
6,75 zł
TENA Wkładki urologiczne dla kobiet Lady Slim Ultra Mini TENA Lady Ultra Mini Slim to specjalistyczne wkładki na NTM (nietrzymanie moczu), zapewniające dyskretną i skuteczną ochronę kobietom dotkniętych schorzeniem kropelkowego nietrzymania moczu. Wkładki specjalistyczne Tena Lady Slim Ultra Mini to wyższy poziom bezpieczeństwa niż tradycyjne wkładki...
Polecamy TENA MEN EXTRA LIGHT wkładki urologiczne z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjne ceny | 0400 - Męski...
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

TENA MEN EXTRA LIGHT wkładki urologiczne

TENA Men
400
16,17 zł
Męskie wkładki urologiczne TENA MEN EXTRA LIGHT ZOBACZ JAK ZREALIZOWAĆ WNIOSEK NFZ PRZEZ INTERNET
Polecamy TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjn... Polecamy TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjn... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny

TENA Men
401
1,06 zł
TENA MEN wkładki urologiczne Zrealizuj wniosek NFZ - Wyślemy jeszcze dziś  REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o refundację Dostępne 3 warianty wkładek: Tena Men level 1 - 24 sztuki w opakowaniu, chłonność 3/8 kropelek Tena Men level 2 - 20 sztuk w opakowaniu, chłonność 4/8...

Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn

Jak leczyć męskie nietrzymanie moczu? Otrzymanie odpowiedzi na to pytanie nie jest proste. Przede wszystkim, należy postarać się ustalić, jaka przyczyna wywołuje u nas problem inkontynencji - może okazać, że jest ich wiele. Jeśli nietrzymanie moczu powodowane jest przerostem prostaty, wdraża się leki na nietrzymanie moczu u mężczyzn lub planuje leczenie operacyjne. Przy występowaniu pęcherza nadreaktywnego, wprowadzane leczenie farmakologiczne męskiej inkontynencji ma na celu osłabienie aktywności pęcherza i zminimalizowanie parcia powodującego niekontrolowane mikcje. Czasami wystarczy włączenie ćwiczeń pęcherza, a przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu - regularne ćwiczenia dna miednicy.

Domowe sposoby na nietrzymanie moczu u mężczyzn - podstawą jest zmiana stylu życia:


  • Regularna aktywność fizyczna i utrzymywanie prawidłowej masy ciała - dodatkowe kilogramy skutecznie osłabiają mięśnie oraz organy, przyczyniając się do pogłębiania problemu

  • Rezygnacja z używek i papierosów - na pewno spotkałeś się z określeniem "kaszel palacza" - charakterystyczne pokasływanie tych, którzy z nałogiem nikotynowym zmagają się od wielu lat. To właśnie on powoduje popuszczenie przy nietrzymaniu moczu wysiłkowym. Dodatkowo, nikotyna działa drażniąco na mięśnie pęcherza, powodując znacznie częstszą chęć oddania moczu

  • Zmiana nawyków żywieniowych - znane wszystkim powiedzenie "w zdrowym ciele, zdrowy duch" ma również zastosowanie w tym schorzeniu. Osoby dotknięte inkontynencją powinny ograniczyć spożycie alkoholu i napojów z kofeiną - kawy, coli oraz energetyków. Ważne jest, aby wzbogacić dietę o warzywa bogate w błonnik, które skutecznie zapobiegają zaparciom

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Nietrzymanie moczu u mężczyzn. Wkładki refundacja NFZ i bez recepty

Jeśli nie jesteś pewny, który z wyżej charakteryzowanych rodzajów nietrzymania moczu dotyczy Twojego problemu - zgłoś się do lekarza specjalisty. Wraz z jego pomocą, po przeprowadzonych badaniach i szczegółowym wywiadzie, z pewnością ustalicie przyczynę, co pozwoli wdrożyć odpowiednie metody leczenia.

Co więcej - jeżeli spełnisz kryteria refundacji wyrobów chłonnych, możesz poprosić swojego lekarza o wniosek na zaopatrzenie w wyroby medyczne i uzyskać znaczną zniżkę podczas zakupów wkładek na nietrzymanie moczu! Dyskretne wkładka higieniczna dla mężczyzn staje się symbolem świadomego mężczyzny, który nie ignoruje powszechnego zdrowotnego problemu i stawia czoła nawet wstydliwym schorzeniom . Jeśli wolisz zaopatrzyć się w produkty we własnym zakresie i masz pytania, serdecznie zapraszamy do  kontaktu z działem Obsługi Klienta w sklepie Medyczny.store  Nasi profesjonalni doradcy są gotowi do pomocy w każdej chwili! Sklep medyczny Kwidzyn zaprasza!

Produkty powiązane

Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych Abena Slip, (dawniej ABRI FORM Premium) z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrak... Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych Abena Slip, (dawniej ABRI FORM Premium) z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrak... 2
  • Wyprzedaż!
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Pieluchomajtki dla dorosłych Abena Slip, (dawniej ABRI FORM Premium)

ABENA
346
0,43 zł
Pieluchomajtki dla dorosłych Abena Slip (dawniej ABRI FORM) zapinane na rzepy REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00 20% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych na rzepy Super Seni Quatro chłonne z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ... Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych na rzepy Super Seni Quatro chłonne z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Pieluchomajtki dla dorosłych na rzepy Super Seni Quatro chłonne

SENI
338
1,09 zł
Super Seni Quatro pieluchomajtki dla dorosłych na rzepy zapewniają największą chłonność Klasyczne, oddychające pieluchomajtki dla dorosłych Seni Quatro to rozwiązanie na inkontynencję moczową i kałową, przeznaczone zarówno dla osób aktywnych, jak i dla tych o ograniczonej mobilności.REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120%...
Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych Tena Pants ProSkin Normal rozmiary z oferty sklep medyczny.store | TENA | atrakcyjne ... Polecamy Pieluchomajtki dla dorosłych Tena Pants ProSkin Normal rozmiary z oferty sklep medyczny.store | TENA | atrakcyjne ... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Pieluchomajtki dla dorosłych Tena Pants ProSkin Normal rozmiary

TENA
397
81,72 zł
Tena Pants Normal majki chłonne rozmiar M, L oraz XL REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy Pieluchomajtki dla mężczyzn TENA Men Pants Normal GREY z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjne ceny ...
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Pieluchomajtki dla mężczyzn TENA Men Pants Normal GREY

TENA Men
399
2,32 zł
TENA Men Pants Normal GREY - SIWE pieluchomajtki dla mężczyzn REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy Pieluchy anatomiczne wkłady San Abena, (dawniej Abri San) z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrakcyjne ceny ... Polecamy Pieluchy anatomiczne wkłady San Abena, (dawniej Abri San) z oferty sklep medyczny.store | ABENA | atrakcyjne ceny ... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchy anatomiczne

Pieluchy anatomiczne wkłady San Abena, (dawniej Abri San)

ABENA
342
0,87 zł
Pieluchomajtki dla dorosłych marki ABENA San to pieluchy anatomiczne zapewniające komfort i ochronę.  REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy San Seni - pieluchy anatomiczne z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ceny | 0335 - Anatomiczne pieluc... Polecamy San Seni - pieluchy anatomiczne z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ceny | 0335 - Anatomiczne pieluc... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchy anatomiczne

San Seni - pieluchy anatomiczne

SENI
335
1,07 zł
Anatomiczne pieluchy dla dorosłych San Seni na nietrzymanie moczu i kałuREFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem ! 30% odpłatne - P.100 , P.101 Ubezpieczeni i 47ZNDO LIMITU - P.100, P.101 - 47OR, 47IBCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy SENI ACTIVE normal - pieluchomajtki z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ceny | 849 - SENI ACTIVE NOR... Polecamy SENI ACTIVE normal - pieluchomajtki z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne ceny | 849 - SENI ACTIVE NOR... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

SENI ACTIVE normal - pieluchomajtki

SENI
849
0,92 zł
SENI ACTIVE NORMAL pieluchomajtki 30 sztuk. REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00 20% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o Refundacje
Polecamy Seni Pieluchomajtki Super Seni PLUS zapinane na rzepy na noc z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne cen... Polecamy Seni Pieluchomajtki Super Seni PLUS zapinane na rzepy na noc z oferty sklep medyczny.store | SENI | atrakcyjne cen... 2
  • Tylko online
  • Wyprzedaż!
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Seni Pieluchomajtki Super Seni PLUS zapinane na rzepy na noc

SENI
337
1,04 zł
Oddychające pieluchomajtki dla dorosłych Super Seni Plus L, M oraz s liczba 30 sztuk Wygodne i chłonne pieluchy Super Seni Plus zapinane na rzepy to rozwiązanie na nietrzymanie moczu i kału. Super Seni Plus określane są jako pieluchy dla dorosłych na noc ze względu na zastosowanie rozwiązań zapobiegającym przeciekaniom i wysokiej chłonności (7/9...
Polecamy Super Seni pieluchomajtki dla dorosłych zapinane na rzepy na dzień, 30 sztuk z oferty sklep medyczny.store | SENI ... Polecamy Super Seni pieluchomajtki dla dorosłych zapinane na rzepy na dzień, 30 sztuk z oferty sklep medyczny.store | SENI ... 2
  • Tylko online
  • Wyprzedaż!
Dostępny | Szybka wysyłka
Pieluchomajtki dla dorosłych

Super Seni pieluchomajtki dla dorosłych zapinane na rzepy na dzień, 30 sztuk

SENI
336
0,74 zł
Pieluchomajtki dla dorosłych Super Seni  - możliwa refundacja NFZ Super seni to oddychające, klasyczne pieluchy dla dorosłych, zapinane na rzepy. Charakteryzują się średnim stopniem chłonności, zapewniając poczucie suchości, nieocenioną wygodę i komfort codziennego użytkowania. Z tego powodu, pieluchy Super Seni określane są jako pieluchy dla seniora na...
Polecamy TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjn... Polecamy TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny z oferty sklep medyczny.store | TENA Men | atrakcyjn... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Wkładki urologiczne

TENA MEN Active Fit level - wkładki urologiczne dla mężczyzny

TENA Men
401
1,06 zł
TENA MEN wkładki urologiczne Zrealizuj wniosek NFZ - Wyślemy jeszcze dziś  REFUNDACJA NFZ - Tylko z Wnioskiem NFZ: Y.06.01.00, Y.06.01.0120% odpłatne - Ubezpieczeni i 47ZNCena pomniejszona o refundację Dostępne 3 warianty wkładek: Tena Men level 1 - 24 sztuki w opakowaniu, chłonność 3/8 kropelek Tena Men level 2 - 20 sztuk w opakowaniu, chłonność 4/8...

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tej chwili

Nowy komentarz

Odpowiadasz na komentarz

Produkt dodany do listy życzeń