Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Łokieć tenisisty - przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Łokieć tenisisty to przypadłość, która z uwagi na swoją nazwę może być mylnie przypisywana jedynie sportowcom. Jednakże schorzenie to dotyka także osoby pracujące fizycznie i nie tylko. Ból po bocznej stronie łokcia stanowi jeden z pierwszych objawów łokcia tenisisty. Trudno wskazać jednoznaczną przyczynę tej dolegliwości. Wiadomo, że składa się na nią kilka czynników jednocześnie. Entezopatia nadkłykcia bocznego, bo właśnie tak brzmi medyczna nazwa tego schorzenia, leczona jest na kilka sposobów. Jak poradzić sobie z tym problemem? Do czego może doprowadzić nieleczony łokieć tenisisty? Wyjaśniamy!

Pamiętaj, że treści umieszczone w naszych poradnikach spełniają wyłącznie funkcję informacyjną i nie mogą być stosowane jako instrukcja obsługi jakichkolwiek wyrobów medycznych ani zastępować porady z lekarzem.


Spis treści:
Łokieć tenisisty - co to znaczy?
Łokieć tenisisty - objawy schorzenia
Łokieć tenisisty - przyczyny
Testy potwierdzające łokieć tenisisty
Jak leczyć łokieć tenisisty? Skuteczne nieinwazyjne metody
  • Stabilizator na łokieć tenisisty
  • Opaska na łokieć tenisisty
  • Kinesiotaping na łokieć tenisisty
Zapobieganie łokciowi tenisisty - ćwiczenia profilaktyczne

Łokieć tenisisty – co to znaczy?


Zastanawiasz się, co to jest łokieć tenisisty?  Pod tym pojęciem kryje się choroba stawu łokciowego. Powszechna nazwa została przyjęta z uwagi na mocne i szybkie ruchy nadgarstka oraz łokcia, jakie wykonują sportowcy podczas gry. Schorzenie to jednak nie dotyczy jedynie tej grupy populacji. Najczęściej występuje u osób między 35. a 60. rokiem życia. Praca fizyczna nie warunkuje jego powstania, a nazwa „łokieć tenisisty” widnieje w wykazie chorób zawodowych.


Łokieć tenisisty – objawy schorzenia


Objawy łokcia tenisisty na początku mają jedynie postać łagodnego bólu. Jednak Twoją czujność powinna wzbudzić poranna sztywność w łokciu. To pierwsze oznaki, że w obrębie nakłykcia bocznego kości ramiennej tworzy się stan zapalny. Ból łokcia tenisisty, gdy schorzenie przyjmuje postać przewlekłą, znacznie się nasila. Dolegliwość ta ogranicza swobodę ruchów i wpływa na ogólną sprawność. Przewlekle przeciążenie stawu łokciowego, które przerodziło się we wspomnianą chorobę, sprawia, że dyskomfort zlokalizowany jest poniżej wypukłości kości stawu. Wiele osób cierpiących na tę przypadłość, przy prostowaniu ręki i dźwiganiu nawet lekkich przedmiotów, odczuwa ból łokcia.

Potrzebna opaska na łokieć tenisisty? Sprawdź!

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

Sprawdź ortezy i stabilizatry na łokieć w ofercie naszego sklepu medycznego:
Polecamy Stabilizator stawu łokciowego neoprenowy z oferty sklep medyczny.store | ARmedical | atrakcyjne ceny | 1353 - SP-6...
Ostatnie sztuki w magazynie
Sprzęt ortopedyczny

Stabilizator stawu łokciowego neoprenowy

ARmedical
1353
50,82 zł
SP-6660 Neoprenowy stabilizator stawu łokciowego, zapinany ARmedical Uniwersalny stabilizator stawu łokciowego na wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe: zwichnięcie, przeciążenie łokcia czy do stosowania profilaktycznie podczas zajęć zbyt wymagających i narażających łokieć. 
Polecamy Orteza stawu łokciowego Qmed z oferty sklep medyczny.store | QMED | atrakcyjne ceny | 1490 - Stabilizator łokcia M...
Dostępny | Szybka wysyłka
Ortezy kończyny górnej

Orteza stawu łokciowego Qmed

QMED
1490
270,00 zł
Stabilizator łokcia Model od Qmed to specjalistyczna orteza z możliwością ustawienia kąta zgięcia 
Polecamy Stabilizator łokcia tenisisty z oferty sklep medyczny.store | ARmedical | atrakcyjne ceny | 1355 - SP-G-2060 ARmed...
Dostępny | Szybka wysyłka
Sprzęt ortopedyczny

Stabilizator łokcia tenisisty

ARmedical
1355
42,01 zł
SP-G-2060 ARmedical, Stabilizator „łokcia tenisisty” z poduszką silikonową Opaska "łokcia tenisisty" z pelotą przeznaczona jest do łagodzenia bólu w obrębie łokcia bocznego.
Polecamy Opaska elastyczna stawu łokciowego z oferty sklep medyczny.store | PANI TERESA | atrakcyjne ceny | 1525 - Elastycz... Polecamy Opaska elastyczna stawu łokciowego z oferty sklep medyczny.store | PANI TERESA | atrakcyjne ceny | 1525 - Elastycz... 2
  • -0,77 zł
Dostępny | Szybka wysyłka
Time left
Ortezy kończyny górnej

Opaska elastyczna stawu łokciowego

PANI TERESA
1525
18,23 zł 19,00 zł
Elastyczna opaska na łokieć Usztywniacz na łokieć zwalcza drobne urazy i zmiany zwyrodnieniowe dzięki sile kompresji zastosowanej w wybranym modelu.
Polecamy Stabilizator łokcia z oferty sklep medyczny.store | ORLIMAN | atrakcyjne ceny | 1499 - Orteza łokcia  Stabilizator... Polecamy Stabilizator łokcia z oferty sklep medyczny.store | ORLIMAN | atrakcyjne ceny | 1499 - Orteza łokcia  Stabilizator... 2
Ostatnie sztuki w magazynie
Ortezy kończyny górnej

Stabilizator łokcia

ORLIMAN
1499
85,00 zł
Orteza łokcia  Stabilizator stawu łokciowego przeciążonego pracą fizyczną bądź niewielkimi urazami.Kod produktu: OS6230

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

Łokieć tenisisty – przyczyny


Przyczyny łokcia tenisisty nie zostały dokładnie określone. Przyjmuje się, że najczęściej powodem wystąpienia schorzenia są zmiany degeneracyjne, które powstają wskutek przeciążenia ręki. Nadmierne napięcie mięśni przedramienia oraz wszelkie mikrourazy w okolicy łokcia uszkadzają tzw. włókna kolagenowe, które stają się słabe. Schorzenie łokcia tenisisty następuje, gdy czynności powodujące napięcie mięśni i mikrourazy, nieustannie się powtarzają. Ponadto choroba ta może wykształcić się przez zbyt małą aktywność, a także na skutek ucisku wywieranego na nerw promieniowy.

Testy potwierdzające łokieć tenisisty


Rozpoznanie łokcia tenisisty można przeprowadzić na kilka sposobów. Diagnostyka często sprowadza się do samego wywiadu oraz badania USG. Bardzo popularny jest także test na łokieć tenisisty. Badania specjalistyczne nie są więc konieczne, aby wstępnie potwierdzić występowanie choroby. Bardzo często przeprowadza się przede wszystkim Test Milla. Pacjent ma zgiętą rękę w łokciu i wyprostowany nadgarstek. Terapeuta ma za zadanie chwycić jedną ręką staw łokciowy, a drugą objąć część przedramienia. Zadaniem osoby badanej jest wykonywać ruch odwracania przedramienia, pomimo oporu terapeuty. Ból po bocznej stronie łokcia może być oznaką występowania choroby.

Jak leczyć łokieć tenisisty? Skuteczne nieinwazyjne metody


Istnieje kilka dróg leczenia łokcia tenisisty. Warto jednak na początku zdecydować się na metody nieinwazyjne, których obecnie, dzięki rozwojowi wielu obszarów medycyny, znaleźć można naprawdę wiele.
  • Stabilizator na łokieć tenisisty
Szczególnie polecany przez lekarzy jest stablizator stawu łokciowego. Zmniejsza on napięcie mięśniowe i przynosi lekką ulgę. W sklepach produkt ten występuje także pod nazwą: orteza na łokieć tenisisty. Jej zaletą jest to, że skutecznie odciąża ścięgna i ogranicza ruchy. Wpływa na szybszy powrót do zdrowia.
  • Opaska na łokieć tenisisty
Do domowych sposobów na łokieć tenisisty, czyli metod nieinwazyjnych, zaliczana jest również opaska na łokieć tenisisty. Zakłada się ją na przedramieniu. Od razu przynosi ulgę, gdyż odciąża mięśnie. Powinna być stosowana także po zakończeniu leczenia.
  • Kinesiotaping na łokieć tenisisty
Tejpy na łokieć tenisisty to kolejne rozwiązanie, które jest wykorzystywane stosunkowo od niedawna. Przynosi jednak ulgę pacjentom cierpiącym z powodu bólu łokcia tenisisty. Taping stanowi metodę fizjoterapeutyczną. Dąży ona do przywrócenia prawidłowej funkcji stawu poprzez zastosowanie specjalnych plastrów, tzw. tejpów.


Pamiętaj, że treści umieszczone w naszych poradnikach spełniają wyłącznie funkcję informacyjną i nie mogą być stosowane jako instrukcja obsługi jakichkolwiek wyrobów medycznych ani zastępować porady z lekarzem.

Sprawdź ortezy i stabilizatry na łokieć tenisisty w ofercie naszego sklepu medycznego:

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

Zapobieganie łokciowi tenisisty – ćwiczenia profilaktyczne


Zgodnie z myślą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto wprowadzać do codziennej rutyny ćwiczenia na łokieć tenisisty. Praca biurowa oraz fizyczna mogą przyczyniać się do powstawania wspomnianej choroby, dlatego warto znaleźć chwilę na profilaktykę. Częstym ćwiczeniem jest rozciąganie zginaczy nadgarstka. Wykonuje się je po 10-15 powtórzeń. Polega ono na uniesieniu dłoni grzbietem do góry przy wyprostowanym łokciu. Drugą ręką chwyta się uniesioną dłoń i delikatnie zgina nadgarstek w stronę sufitu, aż poczuje się rozciąganie mięśni. Zapobieganie łokciowi tenisisty musi polegać na regularnym wykonywaniu ćwiczeń.

Prezenty dla dziadków na święta Bożego Narodzenia – do 50 zł, 100 zł i droższe

Sprawdź pomysły na prozdrowotne i praktyczne prezenty dla babci i dziadka na Święta Bożego Narodzenia. Przygotowaliśmy zestawienie produktów do 50 zł, 100 zł i droższe, które są dostępne w ofercie sklepu Medyczny Store. Zapraszamy!

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
621 odwiedzin

Zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne – komu przysługuje, kto wystawia i jak je uzyskać?

Ten artykuł ma za zadanie przybliżyć wszystkim Czytelnikom najważniejsze informacje na temat e-zlecenia na wyroby medyczne. Dowiesz się: w jaki sposób je uzyskać, jaki lekarz wystawia e-zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne, jakie są warunki otrzymania refundacji oraz gdzie i jak zrealizować zamówienie wyrobów medycznych z refundacją NFZ. Zapraszamy!

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
2606 odwiedzin

Domowa opieka nad osobami leżącymi – niezbędne wyposażenie i produkty pomocnicze

Opieka nad osobą leżącą w domu to zadanie, które nie należy do najłatwiejszych i wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Aby zapewnić poprawne warunki choremu oraz ułatwić wykonywanie codziennych obowiązków profesjonalnemu opiekunowi lub członkowi rodziny, warto zaopatrzyć się w wysokiej jakości sprzęt medyczny i akcesoria. W artykule...

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
1187 odwiedzin

Prostata - co to jest? Objawy chorób prostaty, badanie i leczenie

Prostata, inaczej stercz lub gruczoł krokowy, to niewielki narząd nieparzysty, ważący przeciętnie ok. 20 gramów. To jeden z najważniejszych elementów, który wchodzi w skład układu moczowo-płciowego męskiego, pełniący wiele istotnych funkcji. Hormonem sterującym prostatą jest testosteron, od którego zależy rozwój i wielkość gruczołu. W tym wpisie na blogu...

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
4567 odwiedzin

Produkty powiązane

Polecamy Opaska elastyczna stawu łokciowego z oferty sklep medyczny.store | PANI TERESA | atrakcyjne ceny | 1525 - Elastycz... Polecamy Opaska elastyczna stawu łokciowego z oferty sklep medyczny.store | PANI TERESA | atrakcyjne ceny | 1525 - Elastycz... 2
  • -0,77 zł
Dostępny | Szybka wysyłka
Time left
Ortezy kończyny górnej

Opaska elastyczna stawu łokciowego

PANI TERESA
1525
18,23 zł 19,00 zł
Elastyczna opaska na łokieć Usztywniacz na łokieć zwalcza drobne urazy i zmiany zwyrodnieniowe dzięki sile kompresji zastosowanej w wybranym modelu.
Polecamy Orteza stawu łokciowego Qmed z oferty sklep medyczny.store | QMED | atrakcyjne ceny | 1490 - Stabilizator łokcia M...
Dostępny | Szybka wysyłka
Ortezy kończyny górnej

Orteza stawu łokciowego Qmed

QMED
1490
270,00 zł
Stabilizator łokcia Model od Qmed to specjalistyczna orteza z możliwością ustawienia kąta zgięcia 
Polecamy Stabilizator stawu łokciowego neoprenowy z oferty sklep medyczny.store | ARmedical | atrakcyjne ceny | 1353 - SP-6...
Ostatnie sztuki w magazynie
Sprzęt ortopedyczny

Stabilizator stawu łokciowego neoprenowy

ARmedical
1353
50,82 zł
SP-6660 Neoprenowy stabilizator stawu łokciowego, zapinany ARmedical Uniwersalny stabilizator stawu łokciowego na wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe: zwichnięcie, przeciążenie łokcia czy do stosowania profilaktycznie podczas zajęć zbyt wymagających i narażających łokieć. 
Polecamy Stabilizator łokcia z oferty sklep medyczny.store | ORLIMAN | atrakcyjne ceny | 1499 - Orteza łokcia  Stabilizator... Polecamy Stabilizator łokcia z oferty sklep medyczny.store | ORLIMAN | atrakcyjne ceny | 1499 - Orteza łokcia  Stabilizator... 2
Ostatnie sztuki w magazynie
Ortezy kończyny górnej

Stabilizator łokcia

ORLIMAN
1499
85,00 zł
Orteza łokcia  Stabilizator stawu łokciowego przeciążonego pracą fizyczną bądź niewielkimi urazami.Kod produktu: OS6230
Polecamy Stabilizator łokcia tenisisty z oferty sklep medyczny.store | ARmedical | atrakcyjne ceny | 1355 - SP-G-2060 ARmed...
Dostępny | Szybka wysyłka
Sprzęt ortopedyczny

Stabilizator łokcia tenisisty

ARmedical
1355
42,01 zł
SP-G-2060 ARmedical, Stabilizator „łokcia tenisisty” z poduszką silikonową Opaska "łokcia tenisisty" z pelotą przeznaczona jest do łagodzenia bólu w obrębie łokcia bocznego.

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tej chwili

Nowy komentarz

Odpowiadasz na komentarz

Produkt dodany do listy życzeń