Nietrzymanie moczu u kobiet - kiedy sięgnąć po wkładki urologiczne?

Sposób walki z problemem nietrzymania moczu zależy od jego powodów i stopnia zaawansowania. Niezależnie od jego typu, korzystne efekty przyniesie zmiana dotychczasowego stylu życia: zmniejszenie lub zrezygnowanie ze spożycia alkoholu i kofeiny czy zredukowanie nadmiernej masy ciała. Jedną z podstawowych form leczenia nietrzymania moczu jest ćwiczenie mięśnia Kegla. Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy? To bardzo proste! Ich aktywizację najlepiej zacząć w postaci prostych ćwiczeń w seriach. Polega to na zaciskaniu mięśni krocza na kilka sekund i odpuszczaniu ich napięcie. Takie ćwiczenia mogą być wykonywane w trakcie wykonywania prozaicznych, codziennych czynności oraz jako element codziennej gimnastyki. Można je wykonywać w każdej pozycji, ze specjalistycznymi przyborami lub bez. Ważne, aby ćwiczenia wykonywać regularnie, co najmniej 3 razy dziennie i co najmniej przez 3 miesiące. Dopiero po takim okresie można oczekiwać poprawy. Jeśli ta nie nastąpi, po ponownej konsultacji ze specjalistą można wdrożyć leczenie farmakologiczne lub zastosować specjalną wkładkę dopochwową, która na zasadzie podparcia poprawia trzymanie moczu. Tabletki na nietrzymanie moczu potrafią znacząco ograniczyć problem.

Inne sposoby leczenia nietrzymania moczu

Skuteczne bywa też leczenie nietrzymania moczu z wykorzystaniem impulsu elektrycznego, drażniącego mięśnie dna miednicy i poprawiające skuteczność ich pracy. Powszechnie stosowane są także terapie hormonalne lub maści estrogenowe. Jeśli te nie pomagają, lekarze decydują się na operację na nietrzymanie moczu, która pomimo tego, że jest najbardziej inwazyjna, bywa najskuteczniejszym rozwiązaniem. Istnieją oczywiście przypadki, na które żadna z wymienionych powyżej metod nie zadziała - w tym wypadku musimy zaakceptować schorzenie i zabezpieczyć się przed jego objawami, zaopatrując się w wybrane, chłonne produkty.