Dlaczego warto zwracać uwagę na produkty z niskim indeksem glikemicznym? Jakie są to produkty? Jak wygląda dieta o niskim indeksie glikemicznym oraz czym indeks glikemiczny(IG) właściwie jest? Podamy także tabele indeksu glikemicznego dla wybranych produktów spożywczych. Zapraszamy do lektury!
Rotor rehabilitacyjny służy do usprawnienia rehabilitacji kończyny górnej lub dolnej. Przyczynia się do zwiększenia sprawności osób po udarach, wypadkach, z różnymi zaburzeniami neurologicznymi. Jak ćwiczyć na rotorze rehabilitacyjnym dla seniora i który model rotora wybrać? Sprawdź!