Otyłość staje się coraz poważniejszą chorobą cywilizacyjną, która może doprowadzić do takich schorzeń jak cukrzyca czy nadciśnienie, dlatego warto poznać wzór na BMI i kontrolować masę ciała. Z naszego artykułu dowiesz się, co to jest BMI, jak obliczyć BMI, i jaka jest idealna waga do wzrostu i wieku. Zapraszamy!
Kinesiotaping polega na oklejaniu wybranej powierzchni ciała specjalnymi taśmami kinezjologicznymi w celu terapeutycznym - przeciwbólowym, rozluźniającym mięśnie czy zmniejszającym napięcie wewnątrzmięśniowe. Kinesiotaping - jak działa? Komu może pomóc plastrowanie dynamiczne? Co to jest kinesiotaping i jakie przynosi efekty? Zachęcamy do zapoznania się...