Zalecenia żywieniowe dla osób ze stomią różnią się od siebie w zależności od tego, ile czasu minęło od operacji wyłonienia stomii. Co można jeść przy stomii? Przedstawimy przykładowy jadłospis dla osób ze stomią i doradzimy, jak radzić sobie z zaparciami i biegunką przy stomii.
Dlaczego warto zwracać uwagę na produkty z niskim indeksem glikemicznym? Jakie są to produkty? Jak wygląda dieta o niskim indeksie glikemicznym oraz czym indeks glikemiczny(IG) właściwie jest? Podamy także tabele indeksu glikemicznego dla wybranych produktów spożywczych. Zapraszamy do lektury!