Dieta przy stomii – porady i wskazówki żywieniowe

Dieta przy stomii – porady i wskazówki żywieniowe

Dieta przy stomii to jedno z pierwszych zagadnień, z jakim zapoznają się pacjenci oraz bliscy osób po zabiegu. „Stomia” pochodzi z języka greckiego i oznacza otwór. Stomia jest chirurgicznym połączeniem przewodu pokarmowego i skóry na brzuchu. Takie zespolenie służy do wydalania kału lub moczu, co jest niemożliwe drogą naturalną. Pacjenci po zabiegu powinni szczególną uwagę zwrócić na to, co można jeść przy stomii. Z naszego artykułu dowiesz się wszystkiego na temat diety dla stomika. Przedstawimy przykładowy jadłospis dla osób ze stomią i doradzimy, jak radzić sobie z zaparciami i biegunką przy stomii. Stomia co można jeść? 

Kiedy i dlaczego wyłania się stomię?

Wyłonienie stomii bywa koniecznością i ratunkiem dla chorego. Do najczęstszych przyczyn, które wymuszają wyłonienie stomii należą: nowotwór jelita grubego, pęcherza moczowego czy odbytnicy, choroba Leśniowskiego- Crohna, urazy brzucha, niedrożność moczowodu, wady wrodzone przewodu pokarmowego. Stomia może być wprowadzona na stałe lub czasowo. Ze względu na lokalizację wyłonienia stomii wyróżniamy:
  • kolostomię – przeprowadzona na jelicie grubym;
  • ileostomię – wykonana na jelicie cienkim;
  • urostomię – stomia na układzie moczowym.
Stomia wymaga szczególnej opieki. Poza troską o pielęgnacje skóry (do czego przydadzą się na przykład krem odparzeniowy czy puder) należy również odpowiednio zadbać o dietę w stomii.
Co to jest stomia? Sprawdź nasz popularny artykuł
Stomia - dieta
Życie ze stomią nie jest wyrokiem dla pacjenta. Jego codzienność się zmienia, ale przy zachowaniu odpowiedniej higieny i zasad prawidłowego żywienia przy stomii (szczególnie w początkowym okresie), codzienność może być równie satysfakcjonująca, jak dotychczas.
Dieta po stomii – pierwsze dni
Dieta powinna być lekkostrawna i bogata w płyny. Należy unikać tłuszczu, smażonych potraw, żytniego pieczywa, słodyczy i alkoholu. Początkowa dieta dla osób ze stomią powinna być bogata w chude twarogi, gotowane warzywa, delikatne mięso. Z owoców należy unikać gruszek, śliwek, czereśni, agrestu, ananasów. Na początku najlepiej przyjmować pokarmy w postaci półpłynnej i płynnej.
Dieta dla osób ze stomią – zalecenia ogólne
1. Dieta ze stomią powinna być urozmaicona (tak aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów). 2. Tak jak w pierwszych dniach - ważna jest regularność posiłków, ok. 5-6 w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach czasowych. Ostatni posiłek nie później niż 2-3 godziny przed snem. 3. Należy unikać potraw smażonych, z dużą zawartością niezdrowych tłuszczów. 4. Dieta dla stomików powinna być bogata w owoce i warzywa (z wykluczeniem produktów wzdymających takich jak: rośliny strączkowe, kapusta, kalafior, brokuł, gruszki, czereśnie, ananasy, suszone owoce). 5. W diecie po stomii można jeść pieczywo razowe, płatki owsiane i inne produkty zbożowe. Powinno się jednak unikać białego pieczywa, a całkowicie wykluczyć wyroby cukiernicze. Dieta stomia jelitowa wymaga również zadbania o odpowiednią ilość płynów – co najmniej 2 litry dziennie.
Dieta przy stomii a biegunki, gazy i zaparcia
Zaparcia przy stomii można zneutralizować poprzez zwiększenie w diecie produktów bogatych w błonnik. Pomocne będzie również picie zwiększonej ilości wody mineralnej niegazowanej. Jeśli naszym problemem są gazy, powinniśmy ograniczyć produkty wzdymające, mleko i gazowane napoje. W przypadku wzdęć zaleca się napary z kopru, mięty i rumianku. Jeśli dokuczają nam biegunki przy stomii, powinniśmy pić więcej wody, unikać produktów z laktozą, bogatych w cukier i fruktozę. Jeśli zmagamy się z biegunką, przykładowa dieta przy stomii powinna być wzbogacona również o mocną gorzką herbatę.

Prawidłowa dieta dla osób ze stomią – jakie są zalecenia ogólne?

Jaka dieta przy stomii? Jadłospis przy stomii zależy w dużej mierze od reakcji naszego organizmu, dlatego tak ważna jest obserwacja, jakie produkty nam szkodzą, a jakie wpływają na nas korzystnie. Istnieją jednak ogólne zalecenia dietetyczne, których należy się trzymać.
  1. Dieta ze stomią powinna być urozmaicona (tak aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów).
  2. Tak jak w pierwszych dniach - ważna jest regularność posiłków, ok. 5-6 w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach czasowych. Ostatni posiłek nie później niż 2-3 godziny przed snem.
  3. Należy unikać potraw smażonych, z dużą zawartością niezdrowych tłuszczów.
  4. Dieta dla stomików powinna być bogata w owoce i warzywa (z wykluczeniem produktów wzdymających takich jak: rośliny strączkowe, kapusta, kalafior, brokuł, gruszki, czereśnie, ananasy, suszone owoce).
  5. W diecie po stomii można jeść pieczywo razowe, płatki owsiane i inne produkty zbożowe. Powinno się jednak unikać białego pieczywa, a całkowicie wykluczyć wyroby cukiernicze.
  6. Dieta stomia jelitowa wymaga również zadbania o odpowiednią ilość płynów – co najmniej 2 litry dziennie.

Dieta przy stomii jadłospis (przykładowy):

  • śniadanie – chudy twarożek z ogórkiem, bułka żytnia
  • przekąska – jabłko
  • obiad – zupa krem z białych warzyw
  • przekąska – jogurt naturalny zmiksowany z truskawkami
  • kolacja – pieczone warzywa bez tłuszczu z dodatkiem sera.
Dbaj o swoje zdrowie i kontroluj podstawowe parametry. Sprawdź ciśnieniomierze Polskiej Marki GESS

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

Polecamy Puder gojący Stomahesive® z oferty sklep medyczny.store | ConvaTec Polska Sp. z o.o. | atrakcyjne ceny | 1115 - Co...
Dostępny | Szybka wysyłka
Pasty i środki do pielęgnacji stomii

Puder gojący Stomahesive®

ConvaTec Polska Sp. z o.o.
1115
33,16 zł
2 Reviews
ConvaTec puder gojący Stomahesive 25g Puder stomijny gojący przyspiesza gojenie i regenerację skóry wokół stomii. Polecamy do stosowania szczególnie przy zmianach sączących, przy wysięku. Zastosowanie pudru do stomii dodatkowo zwiększa przyczepność sprzętu stomijnego, pozwala na przedłużenie czasu noszenia sprzętu, poprawia jego szczelność i...
Polecamy Półpierścien Secuplast Hydroaloe Salts z oferty sklep medyczny.store | Salts | atrakcyjne ceny | 1556 - Plaster hy... Polecamy Półpierścien Secuplast Hydroaloe Salts z oferty sklep medyczny.store | Salts | atrakcyjne ceny | 1556 - Plaster hy... 2
Dostępny | Szybka wysyłka
Pasty i środki do pielęgnacji stomii

Półpierścien Secuplast Hydroaloe Salts

Salts
1556
152,00 zł
Plaster hydrokolidowy z aloesem Uszczelniający półpierścień na nierówności skóry wokół stomii.  
Polecamy Krem gojąco - ochronny, Welland WBF Cream 100 g z oferty sklep medyczny.store | Welland Medical | atrakcyjne ceny ...
Wydłużony termin dostawy
Pasty i środki do pielęgnacji stomii

Krem gojąco - ochronny, Welland WBF Cream 100 g

Welland Medical
1587
52,00 zł
Krem ochronny do skóry wokół stomii Nawilżający środek do podrażnionej skóry na wskutek stosowania sprzętu stomijnego. Zobacz jak zrealizować wniosek NFZ przez Internet 
Zobacz

Dieta po stomii – co jeść w pierwsze dni po operacji?

Znasz już wskazówki dotyczące tego, jaka powinna być dieta przy stomi. Okresem, w czasie którego należy zwrócić szczególną uwagę na żywienie w stomii, są pierwsze dni po zabiegu. Dieta powinna być lekkostrawna i bogata w płyny. Należy unikać tłuszczu, smażonych potraw, żytniego pieczywa, słodyczy i alkoholu. Początkowa dieta dla osób ze stomią powinna być bogata w chude twarogi, gotowane warzywa, delikatne mięso. Z owoców należy unikać gruszek, śliwek, czereśni, agrestu, ananasów. Na początku najlepiej przyjmować pokarmy w postaci półpłynnej i płynnej.  Zupy dla stomii muszą być przygotowane na wywarach warzywnych lub mięsie drobiowym. Zabronione jest zabielanie zup śmietaną, a także dodawanie mąki czy masła. Należy zwrócić uwagę na to, aby zupy dla stomii nie zawierały ciężkostrawnych roślin strączkowych (jak fasola czy groch) ani kapusty. Najlepsza ilość posiłków w diecie przy stomii to 5-6 dziennie, a spożywanie ich powinno być powolne i dokładne. Ostatni posiłek należy spożyć 2-3 godziny przed snem. 
Warto poszukać poradników zawierające obiady dla Stomika przepisy i dokładny sposób przygotowania. 
 
Stomia - jadłospis w pierwszych dniach po operacji:
  • śniadanie – kasza manna z dodatkiem musu brzoskwiniowego
  • przekąska – chudy serek homogenizowany
  • obiad – lekka zupa jarzynowa na wywarze warzywnym
  • przekąska – kisiel
  • kolacja – warzywa gotowane na parze z puree ziemniaczanym.

Dieta przy ileostomii a kolostomii – różnice

Istnieją pewne różnice w diecie osób po kolostomii a ileostomii, zwłaszcza w pierwszych dniach po wyłonieniu stomii. W przypadku ileostomii zaleca się dietę bogatą w błonnik rozpuszczalny. Można go znaleźć np. w płatkach owsianych, niektórych warzywach (marchew, pietruszka, ziemniaki), owocach (jabłka, banany). Dieta przy kolostomii powinna zawierać fermentowane produkty mleczne takie jak kefiry, maślanki czy jogurty naturalne.

Dobry jadłospis przy stomii rozwiązaniem na gazy i biegunki

Częstym problemem, z jakim zmagają się pacjenci po wyłonieniu stomii, są biegunki, zaparcia lub dokuczliwe gazy.
  • Zaparcia przy stomii można zneutralizować poprzez zwiększenie w diecie produktów bogatych w błonnik (kasze, pieczywo, płatki owsiane, otręby owsiane). Pomocne będzie również picie zwiększonej ilości wody mineralnej niegazowanej i włączenie do jadłospisu produktów mlecznych.
  • Stomia gazy - jeśli naszym problemem są gazy, powinniśmy ograniczyć produkty wzdymające, czyli rośliny strączkowe, kalafior, brokuły, grzyby, mleko, gazowane napoje.
  • Wzdęcia a stomia – w tym przypadku zaleca się napary z kopru, mięty i rumianku.
  • Jeśli dokuczają nam biegunki przy stomii, powinniśmy pić więcej wody, unikać produktów z laktozą, bogatych w cukier i fruktozę. Należy dołączyć do diety takie produkty jak: kisiel, mąka ziemniaczana, ryż biały, żelatyny, które wykazują działanie zapierające. Jeśli zmagamy się z biegunką, przykładowa dieta przy stomii powinna być wzbogacona również o mocną gorzką herbatę.
Jeśli dobrze poznamy zalecenia dietetyczne przy stomii i będziemy słuchać naszego organizmu, wtedy jedzenie znów stanie się przyjemnością.

Sprawdź nasze najnowsze artykuły:

Prezenty dla dziadków na święta Bożego Narodzenia – do 50 zł, 100 zł i droższe

Sprawdź pomysły na prozdrowotne i praktyczne prezenty dla babci i dziadka na Święta Bożego Narodzenia. Przygotowaliśmy zestawienie produktów do 50 zł, 100 zł i droższe, które są dostępne w ofercie sklepu Medyczny Store. Zapraszamy!

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
489 odwiedzin

Zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne – komu przysługuje, kto wystawia i jak je uzyskać?

Ten artykuł ma za zadanie przybliżyć wszystkim Czytelnikom najważniejsze informacje na temat e-zlecenia na wyroby medyczne. Dowiesz się: w jaki sposób je uzyskać, jaki lekarz wystawia e-zlecenie na zaopatrzenie w wyroby medyczne, jakie są warunki otrzymania refundacji oraz gdzie i jak zrealizować zamówienie wyrobów medycznych z refundacją NFZ. Zapraszamy!

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
1606 odwiedzin

Domowa opieka nad osobami leżącymi – niezbędne wyposażenie i produkty pomocnicze

Opieka nad osobą leżącą w domu to zadanie, które nie należy do najłatwiejszych i wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Aby zapewnić poprawne warunki choremu oraz ułatwić wykonywanie codziennych obowiązków profesjonalnemu opiekunowi lub członkowi rodziny, warto zaopatrzyć się w wysokiej jakości sprzęt medyczny i akcesoria. W artykule...

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
820 odwiedzin

Prostata - co to jest? Objawy chorób prostaty, badanie i leczenie

Prostata, inaczej stercz lub gruczoł krokowy, to niewielki narząd nieparzysty, ważący przeciętnie ok. 20 gramów. To jeden z najważniejszych elementów, który wchodzi w skład układu moczowo-płciowego męskiego, pełniący wiele istotnych funkcji. Hormonem sterującym prostatą jest testosteron, od którego zależy rozwój i wielkość gruczołu. W tym wpisie na blogu...

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
3342 odwiedzin

Stetoskop - czym jest i co przez niego słychać? Rodzaje stetoskopów

Jak działa stetoskop, który nazywany jest prawą ręką lekarzy i jakie posiada elementy? W poniższym artykule odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące tego sprzętu medycznego: kiedy najprawdopodobniej wynaleziono stetoskop, co przez niego słychać i kiedy się go używa, a także wyjaśnimy co oznaczają terminy stetoskop pediatryczny, stetoskop...

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
4638 odwiedzin

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) - przyczyny, objawy, leczenie i tlenoterapia

Przewlekła obturacyjna choroba płuc jest coraz powszechniejszym schorzeniem, które nieleczone może być groźne dla zdrowia chorego. W artykule przedstawimy m.in.: jakie są przyczyny i czym objawia się choroba, sposób diagnozy POChP, leczenia oraz wskazania do leczenia POChP tlenem w domu z koncentratorem tlenu. Zapraszamy do lektury.

Czytaj więcej
Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
0 komentarzy
1967 odwiedzin

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tej chwili

Nowy komentarz

Odpowiadasz na komentarz

Produkt dodany do listy życzeń