Dieta przy stomii – porady i wskazówki żywieniowe

Dieta przy stomii to jedno z pierwszych zagadnień, z jakim zapoznają się pacjenci oraz bliscy osób po zabiegu. „Stomia” pochodzi z języka greckiego i oznacza otwór. Stomia jest chirurgicznym połączeniem przewodu pokarmowego i skóry na brzuchu. Takie zespolenie służy do wydalania kału lub moczu, co jest niemożliwe drogą naturalną. Pacjenci po zabiegu powinni szczególną uwagę zwrócić na to, co można jeść przy stomii. Z naszego artykułu dowiesz się wszystkiego na temat diety dla stomika. Przedstawimy przykładowy jadłospis dla osób ze stomią i doradzimy, jak radzić sobie z zaparciami i biegunką przy stomii. Stomia co można jeść? 

Kiedy i dlaczego wyłania się stomię?

Wyłonienie stomii bywa koniecznością i ratunkiem dla chorego. Do najczęstszych przyczyn, które wymuszają wyłonienie stomii należą: nowotwór jelita grubego, pęcherza moczowego czy odbytnicy, choroba Leśniowskiego- Crohna, urazy brzucha, niedrożność moczowodu, wady wrodzone przewodu pokarmowego. Stomia może być wprowadzona na stałe lub czasowo. Ze względu na lokalizację wyłonienia stomii wyróżniamy:
  • kolostomię – przeprowadzona na jelicie grubym;
  • ileostomię – wykonana na jelicie cienkim;
  • urostomię – stomia na układzie moczowym.
Stomia wymaga szczególnej opieki. Poza troską o pielęgnacje skóry (do czego przydadzą się na przykład krem odparzeniowy czy puder) należy również odpowiednio zadbać o dietę w stomii.
Stomia - dieta
Życie ze stomią nie jest wyrokiem dla pacjenta. Jego codzienność się zmienia, ale przy zachowaniu odpowiedniej higieny i zasad prawidłowego żywienia przy stomii (szczególnie w początkowym okresie), codzienność może być równie satysfakcjonująca, jak dotychczas.
Dieta po stomii – pierwsze dni
Dieta powinna być lekkostrawna i bogata w płyny. Należy unikać tłuszczu, smażonych potraw, żytniego pieczywa, słodyczy i alkoholu. Początkowa dieta dla osób ze stomią powinna być bogata w chude twarogi, gotowane warzywa, delikatne mięso. Z owoców należy unikać gruszek, śliwek, czereśni, agrestu, ananasów. Na początku najlepiej przyjmować pokarmy w postaci półpłynnej i płynnej.
Dieta dla osób ze stomią – zalecenia ogólne
1. Dieta ze stomią powinna być urozmaicona (tak aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów). 2. Tak jak w pierwszych dniach - ważna jest regularność posiłków, ok. 5-6 w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach czasowych. Ostatni posiłek nie później niż 2-3 godziny przed snem. 3. Należy unikać potraw smażonych, z dużą zawartością niezdrowych tłuszczów. 4. Dieta dla stomików powinna być bogata w owoce i warzywa (z wykluczeniem produktów wzdymających takich jak: rośliny strączkowe, kapusta, kalafior, brokuł, gruszki, czereśnie, ananasy, suszone owoce). 5. W diecie po stomii można jeść pieczywo razowe, płatki owsiane i inne produkty zbożowe. Powinno się jednak unikać białego pieczywa, a całkowicie wykluczyć wyroby cukiernicze. Dieta stomia jelitowa wymaga również zadbania o odpowiednią ilość płynów – co najmniej 2 litry dziennie.
Dieta przy stomii a biegunki, gazy i zaparcia
Zaparcia przy stomii można zneutralizować poprzez zwiększenie w diecie produktów bogatych w błonnik. Pomocne będzie również picie zwiększonej ilości wody mineralnej niegazowanej. Jeśli naszym problemem są gazy, powinniśmy ograniczyć produkty wzdymające, mleko i gazowane napoje. W przypadku wzdęć zaleca się napary z kopru, mięty i rumianku. Jeśli dokuczają nam biegunki przy stomii, powinniśmy pić więcej wody, unikać produktów z laktozą, bogatych w cukier i fruktozę. Jeśli zmagamy się z biegunką, przykładowa dieta przy stomii powinna być wzbogacona również o mocną gorzką herbatę.

Prawidłowa dieta dla osób ze stomią – jakie są zalecenia ogólne?

Jaka dieta przy stomii? Jadłospis przy stomii zależy w dużej mierze od reakcji naszego organizmu, dlatego tak ważna jest obserwacja, jakie produkty nam szkodzą, a jakie wpływają na nas korzystnie. Istnieją jednak ogólne zalecenia dietetyczne, których należy się trzymać.
  1. Dieta ze stomią powinna być urozmaicona (tak aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów).
  2. Tak jak w pierwszych dniach - ważna jest regularność posiłków, ok. 5-6 w ciągu dnia, najlepiej w równych odstępach czasowych. Ostatni posiłek nie później niż 2-3 godziny przed snem.
  3. Należy unikać potraw smażonych, z dużą zawartością niezdrowych tłuszczów.
  4. Dieta dla stomików powinna być bogata w owoce i warzywa (z wykluczeniem produktów wzdymających takich jak: rośliny strączkowe, kapusta, kalafior, brokuł, gruszki, czereśnie, ananasy, suszone owoce).
  5. W diecie po stomii można jeść pieczywo razowe, płatki owsiane i inne produkty zbożowe. Powinno się jednak unikać białego pieczywa, a całkowicie wykluczyć wyroby cukiernicze.
  6. Dieta stomia jelitowa wymaga również zadbania o odpowiednią ilość płynów – co najmniej 2 litry dziennie.

Dieta przy stomii jadłospis (przykładowy):

  • śniadanie – chudy twarożek z ogórkiem, bułka żytnia
  • przekąska – jabłko
  • obiad – zupa krem z białych warzyw
  • przekąska – jogurt naturalny zmiksowany z truskawkami
  • kolacja – pieczone warzywa bez tłuszczu z dodatkiem sera.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą

zdjęcie Puder stomijny - gojący Welland Stoma Powder 25g z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
    Dostępny
    Pasty i środki do pielęgnacji stomii

    Puder stomijny - gojący Welland Stoma Powder 25g

    Welland Medical
    1592
    42,50 zł
    Puder gojący do stomii Środek zasuszający sączące się rany wokół stomii. Zobacz jak zrealizować wniosek NFZ przez Internet 
    zdjęcie Pierścień uszczelniający Stomahesive® z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
      Dostępny
      Pasty i środki do pielęgnacji stomii

      Pierścień uszczelniający Stomahesive®

      ConvaTec Polska Sp. z o.o.
      1123
      9,00 zł
      2 Reviews
      Pierścień uszczelniający Stomahesive® ConvaTecStosuje się go w zapobieganiu podciekania treści jelitowej pod płytkę lub wokół stomii. Można go formować w dowolny sposób, bez problemu dopasowuje się do każdego rodzaju stomii. Najczęściej używa się go, gdy skóra jest nierówna lub pomarszczona. Pierścień ma właściwości uszczelniające, gojące i ochronne....
      zdjęcie Pasta gojąca Stomahesive® 30g, ConvaTec z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
        Oczekujemy dostawy
        Pasty i środki do pielęgnacji stomii

        Pasta gojąca Stomahesive® 30g, ConvaTec

        ConvaTec Polska Sp. z o.o.
        1114
        23,77 zł
        2 Reviews
        Pasta gojąca Stomahesive, ConvaTec 30 g 1 sztukaSkuteczna pasta w leczeniu powikłań skórnych. Ma silne właściwości gojące, ponieważ wykonana jest z materiału hydrokoloidowego. Pasta stomijna gojąca nie zawiera alkoholu i można ją stosować bezpośrednio na chorobowo zmienioną skórę.  Zrealizuj swój wniosek - refundacja NFZ na zaopatrzenie stomijne kod...
        zdjęcie Puder BRAVA z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
          Ostatnie sztuki w magazynie
          Pasty i środki do pielęgnacji stomii

          Puder BRAVA

          COLOPLAST
          921
          25,92 zł
          2 Reviews
          Puder BRAVA 25g Produkt dostępny jest pod postacią opakowania o wadze 25 g. Zakupić można go w hurtowni Medyczny Store.15,481481 Realizacja wniosków NFZ 
          zdjęcie Esenta spray ochronny na skórę wokół stomii, nieszczypiący Convatec z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
            Dostępny
            Pasty i środki do pielęgnacji stomii

            Esenta spray ochronny na skórę wokół stomii, nieszczypiący Convatec

            ConvaTec Polska Sp. z o.o.
            1705
            41,95 zł
            ESENTA™ Spray ochronny, nieszczypiący Convatec Spray medyczny do ochrony skóry wokół stomii na bazie silikonu tworzący na skórze oddychającą powłokę, która chroni skórę do 72 godzin. Zastosowanie kosmetyku skutecznie zmniejsza ryzyko uszkodzenia i podrażnienia skóry powstałe na skutek odklejania przylepca. Bezpieczny i skuteczny nawet przy częstym i...
            zdjęcie Pasta stomijna COLOPLAST z witryny sklep medyczny. store | wysyłka dziś
              Dostępny
              Pasty i środki do pielęgnacji stomii

              Pasta stomijna COLOPLAST

              COLOPLAST
              733
              66,19 zł
              2 Reviews
              Pasta stomijna Coloplast - tubka 60 g Pasta do wypełniania nierówności wokół stomii wyprodukowana przez markę Coloplast. Produkt jest bezpieczny dla skóry i idealnie radzi sobie z wypełnianiem fałd skórnych i zgłębień. Chroni przed zakażeniami związanymi z kontaktem z moczem lub treścią jelitową. Produkt refundowany - Refundacja NFZ w naszym sklepie 

              Dieta po stomii – co jeść w pierwsze dni po operacji?

              Znasz już wskazówki dotyczące tego, jaka powinna być dieta przy stomi. Okresem, w czasie którego należy zwrócić szczególną uwagę na żywienie w stomii, są pierwsze dni po zabiegu. Dieta powinna być lekkostrawna i bogata w płyny. Należy unikać tłuszczu, smażonych potraw, żytniego pieczywa, słodyczy i alkoholu. Początkowa dieta dla osób ze stomią powinna być bogata w chude twarogi, gotowane warzywa, delikatne mięso. Z owoców należy unikać gruszek, śliwek, czereśni, agrestu, ananasów. Na początku najlepiej przyjmować pokarmy w postaci półpłynnej i płynnej.  Zupy dla stomii muszą być przygotowane na wywarach warzywnych lub mięsie drobiowym. Zabronione jest zabielanie zup śmietaną, a także dodawanie mąki czy masła. Należy zwrócić uwagę na to, aby zupy dla stomii nie zawierały ciężkostrawnych roślin strączkowych (jak fasola czy groch) ani kapusty. Najlepsza ilość posiłków w diecie przy stomii to 5-6 dziennie, a spożywanie ich powinno być powolne i dokładne. Ostatni posiłek należy spożyć 2-3 godziny przed snem. 
              Warto poszukać poradników zawierające obiady dla Stomika przepisy i dokładny sposób przygotowania. 
               
              Stomia - jadłospis w pierwszych dniach po operacji:
              • śniadanie – kasza manna z dodatkiem musu brzoskwiniowego
              • przekąska – chudy serek homogenizowany
              • obiad – lekka zupa jarzynowa na wywarze warzywnym
              • przekąska – kisiel
              • kolacja – warzywa gotowane na parze z puree ziemniaczanym.

              Dieta przy ileostomii a kolostomii – różnice

              Istnieją pewne różnice w diecie osób po kolostomii a ileostomii, zwłaszcza w pierwszych dniach po wyłonieniu stomii. W przypadku ileostomii zaleca się dietę bogatą w błonnik rozpuszczalny. Można go znaleźć np. w płatkach owsianych, niektórych warzywach (marchew, pietruszka, ziemniaki), owocach (jabłka, banany). Dieta przy kolostomii powinna zawierać fermentowane produkty mleczne takie jak kefiry, maślanki czy jogurty naturalne.

              Dobry jadłospis przy stomii rozwiązaniem na gazy i biegunki

              Częstym problemem, z jakim zmagają się pacjenci po wyłonieniu stomii, są biegunki, zaparcia lub dokuczliwe gazy.
              • Zaparcia przy stomii można zneutralizować poprzez zwiększenie w diecie produktów bogatych w błonnik (kasze, pieczywo, płatki owsiane, otręby owsiane). Pomocne będzie również picie zwiększonej ilości wody mineralnej niegazowanej i włączenie do jadłospisu produktów mlecznych.
              • Stomia gazy - jeśli naszym problemem są gazy, powinniśmy ograniczyć produkty wzdymające, czyli rośliny strączkowe, kalafior, brokuły, grzyby, mleko, gazowane napoje.
              • Wzdęcia a stomia – w tym przypadku zaleca się napary z kopru, mięty i rumianku.
              • Jeśli dokuczają nam biegunki przy stomii, powinniśmy pić więcej wody, unikać produktów z laktozą, bogatych w cukier i fruktozę. Należy dołączyć do diety takie produkty jak: kisiel, mąka ziemniaczana, ryż biały, żelatyny, które wykazują działanie zapierające. Jeśli zmagamy się z biegunką, przykładowa dieta przy stomii powinna być wzbogacona również o mocną gorzką herbatę.
              Jeśli dobrze poznamy zalecenia dietetyczne przy stomii i będziemy słuchać naszego organizmu, wtedy jedzenie znów stanie się przyjemnością.

              Sprawdź nasze najnowsze artykuły:

              Prostata - co to jest? Objawy chorób prostaty, badanie i leczenie

              Prostata, inaczej stercz lub gruczoł krokowy, to niewielki narząd nieparzysty, ważący przeciętnie ok. 20 gramów. To jeden z najważniejszych elementów, który wchodzi w skład układu moczowo-płciowego męskiego, pełniący wiele istotnych funkcji. Hormonem sterującym prostatą jest testosteron, od którego zależy rozwój i wielkość gruczołu. W tym wpisie na blogu naszego sklepu medycznego odpowiemy na pytanie co to jest prostata i za co odpowiada prostata? Omówimy także pokrótce najczęstsze choroby prostaty, czyli ostre i przewlekłe zapalenie prostaty, łagodny przerost gruczołu krokowego, a także rak prostaty. Zapraszamy!

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              698 odwiedzin

              Stetoskop - czym jest i co przez niego słychać? Rodzaje stetoskopów

              Jak działa stetoskop, który nazywany jest prawą ręką lekarzy i jakie posiada elementy? W poniższym artykule odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące tego sprzętu medycznego: kiedy najprawdopodobniej wynaleziono stetoskop, co przez niego słychać i kiedy się go używa, a także wyjaśnimy co oznaczają terminy stetoskop pediatryczny, stetoskop internistyczny, stetoskop anestezjologiczny i stetoskop kardiologiczny. Zapraszamy do lektury!

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              1035 odwiedzin

              Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) - przyczyny, objawy, leczenie i tlenoterapia

              Przewlekła obturacyjna choroba płuc jest coraz powszechniejszym schorzeniem, które nieleczone może być groźne dla zdrowia chorego. W artykule przedstawimy m.in.: jakie są przyczyny i czym objawia się choroba, sposób diagnozy POChP, leczenia oraz wskazania do leczenia POChP tlenem w domu z koncentratorem tlenu. Zapraszamy do lektury.

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              891 odwiedzin

              Oparzenia - pierwsza pomoc. Zasady postępowania

              Oparzenie to rodzaj rany, która powstaje w wyniku oddziaływania na ciało źródeł energii: wysokiej temperatury, prądu, substancji chemicznej czy promieni słonecznych. Może objąć skórę, drogi oddechowe lub błony śluzowe poszkodowanego. Dowiedz się, w jaki sposób ocenia się ciężkość oparzenia i jakie są stopnie oparzeń. Jak powinna wyglądać pierwsza pomoc w przypadku oparzeń w zależności od ich rodzaju i kiedy konieczne jest wezwanie pogotowia? Zapraszamy do lektury wpisu na naszym blogu sklepu medycznego z opatrunkami na oparzenia. 

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              1937 odwiedzin

              Pajączki na nogach - przyczyny, leczenie i zapobieganie pękniętym naczynkom

              Pajączki na nogach to nie tylko defekt kosmetyczny, ale także sygnał mogący wskazywać na problemy zdrowotne. Czym są, jak powstają i o czym świadczą pajączki na nogach? Jak zlikwidować pajączki na nogach i jaki lekarz specjalizuje się w leczeniu pajączków naczyniowych? Zapraszamy do lektury.

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              940 odwiedzin

              Bezdech senny - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie choroby

              Nadmierna senność w ciągu dnia czy poranny ból głowy to tylko niektóre z objawów bezdechu sennego. To choroba, w trakcie której chory doświadcza zatrzymania oddychania lub jego znacznego spłycenia wielokrotnie w ciągu godziny snu. Przyczyną bezdechu może być niedrożność w drogach oddechowych, spowodowana nieprawidłową budową anatomiczną nosa/gardła, choroby przewlekłe, nadwaga i otyłość, a także używki w postaci papierosów i alkoholu. Potwierdzone diagnozą rozpoznanie bezdechu sennego wymaga bezwzględnej terapii, ponieważ nieleczone może prowadzić do groźnych powikłań, między innymi nadciśnienia tętniczego, zawału serca, a nawet przyczyniać się do śmierci chorego.  Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem - dowiedz się, jakie są najskuteczniejsze sposoby leczenia bezdechu sennego i poznaj cenę aparatu CPAP wspierającego terapię. Zapraszamy!

              Czytaj więcej
              Blog medyczny - centrum wiedzy i wsparcia
              0 komentarzy
              6211 odwiedzin

              Komentarze (0)

              Brak komentarzy w tej chwili

              Nowy komentarz

              Odpowiadasz na komentarz

              Produkt dodany do listy życzeń