Mata do akupresury może rozładować napięcie i poprawić przepływ energii. Jak prawidłowo używać mat do akupresury, aby uzyskać pozytywny efekt? Mniej ruchu, ciągłe siedzenie w biurze - problemy z plecami i bóle nasilają się? Oprócz tradycyjnej akupresury istnieją także maty akupresurowe, których działanie pomaga rozładować napięcie i zapewnić lepszy sen. Jak działa mata do akupresury na organizm? Pokażemy Ci, do czego służy mata do akupresury i jak jej przy jej działaniu osiągnąć pozytywne efekty.
Tradycyjna medycyna chińska opiera się na pięciu filarach: ćwiczeniach, odżywianiu, masażu, medycynie chińskiej i akupunkturze. Ostatnim filarem jest akupresura. Z punktu widzenia Tradycyjnej Chińskiej Medycyny choroby wynikają z zaburzonego przepływu energii. Aby energia znów płynęła gładko, blokada musi zostać zwolniona. Za pomocą cienkich igieł na ścieżkach energetycznych ustawiane są punkty spustowe, aby złagodzić dyskomfort i napięcie. Pobudza się krążenie krwi, skóra jest stymulowana, uwalniane są hormony szczęścia i przyspieszany jest proces samoleczenia. Jak działa mata do akupresury?
Przed użyciem maty do akupresury z kolcami zapytaj lekarza, czy za Twoimi objawami nie kryją się jakieś poważne choroby. Stosowanie mat do akupresury powinno być stosowane wyłącznie w połączeniu z odpowiednią terapią. Mata do masażu w domu nie zastąpi leczenia, a jedynie przyczyni się do dobrego samopoczucia. Mata do akupresury - do czego służy? Maty do akupresury przypominają leżankę fakira. Cienkie maty do akupresury są nabijane tysiącami malutkich plastikowych igiełek. Przy regularnym stosowaniu mat można złagodzić napięcie, ból, migreny i inne dolegliwości fizyczne. Igły stymulują receptory na skórze, co może łagodzić stres. Akupresura działa podobnie jak akupunktura u terapeuty. Po prostu połóż się na macie do akupresury przez 20 do 30 minut, a poczujesz różnicę.
Tradycyjna metoda leczenia jest stosowana od wieków w celu łagodzenia różnorodnych dolegliwości i łagodzenia bólu ciała. Przewlekłe lub ostre napięcie lub skurcze można złagodzić poprzez różne zastosowania maty. Osoby cierpiące na niestrawność lub zaburzenia snu mogą również skorzystać z pewnych metod leczenia akupresury. Z praktycznych mat do masażu lub poduszek do akupresury możesz korzystać na co dzień. Na przykład możesz złagodzić dyskomfort szyi po długim dniu spędzonym w biurze w zaciszu własnego domu. Oszczędza to czas na wizytę u masażysty i związane z tym koszty. Możesz wykonywać swoje ćwiczenia na matach do akupresury w dowolnym momencie.
Czy mata do akupresury jest skuteczna? Z pewnością widziałeś zdjęcia medytujących joginów, którzy siedzą całkowicie spokojni i pozornie bezboleśnie na deskach ze spiczastymi kolcami. W przypadku nowoczesnych mat akupresurowych nie stosuje się jednak ani ostrych gwoździ, ani drewnianych desek, ale materiałów takich jak plastik, pianka i bawełna. Ogólnie rzecz biorąc, małe rozety o postrzępionym, spiczastym kształcie są przymocowane do miękkiej powierzchni. Jak działa mata do akupresury? Jak zwykle w przypadku akupresury, te ząbkowane rozety wywierają określony nacisk na określone obszary ciała, co stymuluje krążenie krwi, a także może przyspieszyć metabolizm. Twoja własna masa ciała zapewnia, że krzywki i kolce wciskają się w skórę w ukierunkowany sposób. To stymuluje mięśnie, skórę, krążenie krwi i świadomość ciała.
Działanie mat do akupresury jest bardzo szerokie. Stosujemy ją na:
Maty do akupresury powinny być stosowane wtedy kiedy czujesz taką potrzebę. Jednak najogólniej można określić, że pora dnia, w której będziemy używać maty zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć. W przypadku bólu, rozdrażnienia czy nadciśnienia najlepiej zastosować matę do akupresury rano, a wieczorem, gdy jesteśmy osłabieni i senni.
Komentarze (0)
Nowy komentarz